Zitat:
Zitat von 730i Schnitzer
ist doch ein muss mal sehen obs da was ohne Fleisch gibt, bin ja auf dem Diätentripp.
|
Aha, ich bemühe mich momentan auch redlich um kohlenhydratarmes Essen (max. 90 Kohlenhydrate pro Tag).
Das Gute daran ist, dass du Fleisch voll reinhauen kannst, da Fleisch kaum Kohlenhydrate, sondern nur Fett enthält. Fatal sind dann die Sättigungsbeilagen wie Brot, Nudeln usw.
Meine Frau hatte da letztens so eine Studie im Klinikum Buch mitgemacht und deutliche Erfolge erzielt. Die andere Gruppe hatte statt der Kohlenhydrate auf Fett verzichtet. Keine Ahnung, wie deren Ergebnis war.